Bu Echo ne için var?
Bu Echo, insanların duygularını sakin ve yargılayıcı olmayan bir ortamda ifade edebilmeleri için vardır. Empatiyi ve öz farkındalığı temsil eder; profesyonel terapi veya acil yardımın yerini almaz.
Temsilî Echo
Terapist ile konuş
Terapist’in bağlantılı kimliği, kaynakları ve izleriyle biçimlenen dijital Echo’yla görüşmeye başlayın.
Seni yargılamadan dinleyen, duygularını keşfetmene ve düşüncelerini anlamlandırmana yardımcı olan destekleyici bir yapay zekâ terapisti. Profesyonel ruh sağlığı hizmetlerinin yerini almaz.
Kalan misafir süresi: 3:00
Hazır
Terapist ile konuş
Mikrofon izni gereklidir. Konuk erişimi toplam 3 dakikanın ardından otomatik olarak sona erer.
Hazır · Başlattığınızda mikrofon erişimi istenir.
Başvurulan kitaplar
Bu misafir görüşmesi ham konuşma dökümünü kaydetmez ve Echo’ya öğrenim izi eklemez.
Bu Echo ne yapar?
Seni dinler, yaşadıklarını anlamlandırmana yardımcı olur ve düşündürücü sorular sorar. Stresle baş etme, duyguları düzenleme ve küçük hedefler belirleme konusunda genel destek sunar; tanı koymaz veya tedavi önermez.
Konuşma başlangıçları
Terapist için örnek sorular
Birini seçin ve konuşma başladığında sesli olarak sorun.
- 01
Son zamanlarda neden bu kadar kaygılı hissediyorum?
- 02
Zorlayıcı düşüncelerimle nasıl başa çıkabilirim?
- 03
Duygularımı daha iyi anlamama yardım eder misin?
- 04
Hayatımda küçük ve gerçekçi bir değişime nasıl başlayabilirim?